Yoga ~ Coaching S.A.N.E ~ Sérénité scolaire
avec Shamms TCHAO
Faites rayonner votre soleil intérieur
Méthode S.A.N.E en ligne avec Shamms Tchao
Vous vous sentez peut-être bloqué dans certaines situations ?
Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
Vous voulez apprendre à mieux vous connaître ☀️ ?
Vous souhaitez découvrir ce qui vous fait vibrer ?
Reprenez le contrôle de votre vie et devenez acteur de votre transformation. La méthode S.A.N.E. permet d’aligner votre corps avec votre mental et votre subconscient.
Au fil des séances, découvrez des outils d’auto-coaching qui passent principalement par le corps.
À la fin de l’accompagnement, vous n’aurez plus besoin de mon aide.
Méthode S.A.N.E : grands principes
Les fondements
La méthode de coaching S.A.N.E (Système d’Alignement Neuro-Émotionnel) est puissante et innovante. Elle repose sur trois piliers :
- les dernières découvertes en neurosciences ;
- la biologie cellulaire ;
- la physique quantique.
Cette approche est thérapeutique. Elle vous permet de sortir du mal-être pour entrer dans le bien-être, quelles que soient les circonstances extérieures ☀️.
Cette approche est énergétique car nous ne sommes qu’énergie. Les soins énergétiques consistent à dialoguer avec votre corps. J’utilise des techniques de kinésiologie appliquée afin d’accéder à votre subconscient. Il s’agit alors de vous débarrasser des croyances limitantes qui vous empêchent d’avancer dans vos projets.
Cette approche est holistique car elle agit à la fois sur votre corps et sur votre mental.
L’Alignement Neuro-Émotionnel
L’alignement neuro-émotionnel repose sur le lien qui existe entre le mental, le corps et le subconscient. Ces trois pôles majeurs régissent toutes vos actions.
En effet, quand vous avez un projet, c’est d’abord votre mental qui désire quelque chose.
Puis votre corps s’engage, ou non, dans l’action. Il agit selon les croyances stockées dans votre subconscient ☀️.
Si votre corps peine à passer à l’action, cela révèle un désalignement entre votre mental, votre corps et votre subconscient.
Notre travail consiste alors à rétablir l’alignement qui vous permettra de réaliser votre projet.
Il s’agit là d’un travail de cocréation. Je vous accompagne dans ce processus mais il est important que vous restiez actif.
L’auto-coaching
Tout au long de l’accompagnement, je vous fournis tous les outils dont vous avez besoin pour devenir autonome.
Grâce à ces exercices, vous apprenez à vous extraire d’une sensation de mal-être, ou à déboquer une situation qui semble sans issue.
À travers la répétition, vous pouvez réactiver les circuits internes nécessaires à votre réussite. Ils participent à la reprogrammation de votre subconscient et de vos cellules.
À la fin du programme, vous serez totalement indépendant ☀️.
Mon processus d’accompagnement
La première séance
La première séance est très importante. Nous prenons le temps de faire connaissance.
J’installe alors le cadre qui accompagne chacune de nos séances. Vous vous exprimez dans une bulle de liberté, de confidentialité, de non-jugement et de bienveillance.
Quelques questions permettent d’établir un constat de votre situation et vos besoins. Nous définissons ensemble l’axe majeur sur lequel vous souhaitez avancer ☀️.
Place alors à la pratique. Je vous propose un exercice d’auto-coaching adapté à votre problématique.
Dès la fin de cette première rencontre, vous repartez avec des outils concrets pour commencer votre transformation.
Une séance-type de coaching
Chaque séance débute par un temps d’échange. Dans cet espace de parole, vous me faites part de vos observations, de vos avancées, de vos remarques, de vos questions et de vos souhaits.
En tenant compte des éléments partagés, je vous transmets des savoirs théoriques concernant le fonctionnement du cerveau et du corps. Ces connaissances vous permettront de comprendre la logique de notre travail.
Je vous recommande de dédier un carnet à cet accompagnement. Notez-y les enseignements qui résonnent en vous et les éléments qui vous aident à avancer sur votre chemin ☀️.
Enfin, je vous guide dans un exercice d’auto-coaching. Je vous offre la possibilité de l’enregistrer sur votre téléphone afin de pouvoir le refaire chez vous, en autonomie.
Entre deux séances, je vous encourage à :
- retravailler l’exercice d’auto-coaching préalablement enregistré ;
- vous observer et observer vos évolutions ;
- les noter dans votre carnet (car on oublie vite !) ;
- prêter attention à certains éléments que nous aurons abordés ensemble ;
- déplacer ou modifier votre regard sur certains paramètres de votre vie en fonction du contenu de la séance.
Vous devez donc rester très actif : l’acteur, c’est vous !
Je ne suis qu’un catalyseur sur votre parcours.
Mes formules d’accompagnement
Je vous offre un accompagnement en profondeur avec un véritable objectif transformationnel. Pour cela, il est nécessaire de travailler sur la durée.
Je vous propose un cycle qui a fait ses preuves : 7 séances d’une heure, sur 2 à 3 mois, à 1500 €.
Bien sûr, cela reste souple. Nous pouvons échanger et ajuster le format en fonction de votre besoin 
.
Je vous reçois en personne rue du Colisée à Paris 8ème, ou bien à distance en visio-conférence.
Si vous ne souhaitez pas vous engager tout de suite sur la durée, je vous propose une première séance à un tarif calculé au prorata.
Vous souhaitez programmer une première séance ? Contactez-moi !