Yoga ~ Coaching S.A.N.E ~ Sérénité scolaire
avec Shamms TCHAO
Faites rayonner votre soleil intérieur
Coaching scolaire à Boulogne-Billancourt : un accompagnement sur mesure
Le parcours académique n’est pas toujours un long fleuve tranquille.
J’en sais quelque chose car j’ai enseigné pendant 15 ans à l’Éducation Nationale, ainsi qu’à La Croix Rouge auprès d’élèves handicapés mentaux.
Je suis également mère de trois enfants dont j’ai suivi la scolarité de très près.
Vous avez peut-être remarqué que votre enfant ou votre jeune étudiant a perdu confiance en lui ? Qu’il a du mal à gérer le stress ? Qu’il se sent perdu et cherche encore dans quelle voie s’orienter ? Ou qu’il ne sait pas comment s’organiser ?
Et pourtant…
Il a de nombreux talents ! Aidons-le à en prendre conscience et à les exploiter.
Je propose des séances de coaching scolaire à Boulogne-Billancourt. Mon accompagnement comprend des techniques conjuguées de la méthode énergétique S.A.N.E et du yoga.
Au fil des séances, votre enfant, apprend à s’aimer tel qu’il est, sans jugement. Il peut enfin s’épanouir à l’école comme à la maison.
Sérénité scolaire : aidez votre enfant à retrouver confiance en lui
Retrouver le chemin de la sérénité scolaire, c’est faciliter la vie de votre enfant… Et la vôtre.
En l’aidant à changer le regard qu’il porte sur lui, c’est le regard des autres qui change aussi.
Peu importent les résultats qu’il obtenait l’an dernier, nous mettons l’accent sur son évolution. Ainsi, si votre enfant aime progresser, il aimera aller à l’école.
Mon accompagnement est totalement personnalisé. Je m’adapte à chaque enfant en fonction de son cadre scolaire, de son univers de travail, de ses talents et de ses difficultés.
La méthode S.A.N.E passe par le corps plus que par le mental. Elle permet de se reconnecter à des moments de succès et de plaisir, afin de les réactiver et de les reproduire.
L’objectif est de mettre l’élève en situation de réussite pour développer chez lui le goût de l’effort. Il apprend à travailler pour lui et en vue d’un objectif qu’il a défini lui-même.
Les exercices pratiques permettent d’observer rapidement les premiers résultats et de créer un nouvel élan qui saura perdurer dans le temps.
Coaching scolaire à Boulogne-Billancourt : découvrez mon offre sur mesure
Séance 1
Lors de cette première rencontre, nous discutons d’abord entre adultes. J’écoute votre problématique et vos attentes afin de déterminer ensemble si je peux y répondre.
Je m’entretiens avec votre enfant pour comprendre quel est son propre besoin. Je cherche à identifier ses atouts, points forts sur lesquels nous pourrons nous appuyer par la suite. Je m’adapte à chaque enfant car chaque parcours est unique.
Enfin, je croise ces deux échanges pour définir les objectifs à atteindre et les partager avec vous. Nous pourrons par exemple travailler sur les axes suivants qui reviennent régulièrement :
- la posture de l’apprenant ;
- l’état d’esprit ;
- la confiance en soi ;
- l’organisation ;
- la gestion du temps ;
- la méthodologie ;
- le goût de l’effort ;
- l’autonomie ;
- la gestion du stress.
Nous convenons ensemble des termes de l’accompagnement. Je travaille ensuite seule avec votre enfant. Je me déplace à domicile dans tout Boulogne-Billancourt et dans les zones de proximité.
À la fin de chaque séance, je prends le temps de vous faire un retour. Nous pouvons échanger sur place ou bien je vous envoie un message vocal.
Séances 2, 3 et 4
En reconnectant votre enfant à des moments de réussite et de succès qu’il a vécus, je l’aide à changer le regard qu’il porte sur lui. Ces évènements ne sont pas nécessairement liés à son parcours académique. Cependant, ils permettent de débloquer sa vision de la réussite scolaire.
Nous travaillons des techniques et des exercices qu’il pourra réutiliser seul en cas de besoin. Leur but est de lui faire prendre conscience de son potentiel et de le rendre autonome.
Je privilégie un accompagnement qui passe par le corps plutôt que par le mental. Cette méthode est efficace car le corps garde toutes les mémoires, il ne triche pas.
Grâce aux techniques respiratoires de yoga, votre enfant apprend également à se calmer, à se poser et à se concentrer avec plus de facilité.
Apaisé, il est plus efficace dans son travail et prend plaisir à progresser alors qu’il commence déjà à atteindre ses objectifs.
Séance 5
Lors de la dernière séance, nous parcourons ensemble les différents outils expérimentés au cours des derniers mois. Votre enfant est maintenant capable de les réactiver de façon autonome et de les adapter aux situations auxquelles il fait face.
Nous réalisons le bilan du chemin parcouru. Nous échangeons ensemble avec votre enfant, puis entre adultes.
Nous pouvons ainsi discuter de la suite éventuelle à donner à ce travail. Je vous offre les clés qui vous permettront d’être présent pour votre enfant tout au long du chemin.
Préparation aux examens
En complément du coaching scolaire ou bien de façon indépendante, je propose également une préparation aux examens du CP à la seconde incluse.
L’engagement peut être ponctuel en vue d’un examen tel que le brevet, le bac, ou tout type de concours.
Si besoin, nous pouvons envisager un suivi sur l’année afin de préparer votre enfant aux contrôles et autres devoirs sur table.
Le travail que nous réalisons ensemble est axé sur les points suivants :
- le mindset : utilisation de la visualisation pour avoir confiance en soi ;
- des techniques de respiration pour retrouver la sérénité ;
- des postures de yoga pour développer le mental au travers du corps ;
- des méthodes de travail pour améliorer son système d’organisation ;
- l’élaboration de fiches de révision pour mettre en place de nouvelles méthodes de travail ;
- la gestion du temps pour gagner en efficacité ;
- la gestion du stress pour ne plus perdre ses moyens.
Contactez-moi dès maintenant et bénéficiez d’une écoute bienveillante et d’un professionnalisme passionné !