Yoga ~ Coaching énergétique ~ Sérénité scolaire
avec Shamms TCHAO
Retrouvez l'harmonie corps~esprit~âme
Shamms Tchao, votre professeure de yoga,
votre coach et la guide bien-être scolaire de vos enfants
Shamms Tchao
Un accompagnement qui passe par le corps :
– cours de hatha yoga,
– coaching énergétique
– sérénité scolaire
L'humain au coeur de mon approche
LE YOGA
D’origine indienne et pratiquante de yoga depuis près de 30 ans, j’ai suivi le cursus de formation d’enseignants de yoga sur 4 ans à l’Ecole Française de Yoga de Paris (EFY).
Aujourd’hui, c’est un honneur pour moi de vous proposer des cours de hatha yoga, dans la lignée de Madras, en hommage à mes enseignants qui m’ont tant transmis et envers qui je suis très reconnaissante.
Dans ces cours, il n’y a rien à réussir, rien à prouver, mais tout à explorer et à expérimenter.
Je vous propose un yoga doux, adapté à vos besoins et à vos possibilités du moment, tout en vous invitant à un travail en profondeur.
Ce travail corporel en profondeur aura une incidence sur votre mental et vous permettra de comprendre que la spiritualité peut naître dans le corps.
LE COACHING SANE
La recherche de l’humain est au centre de mon parcours professionnel et aujourd’hui, je vous propose :
- un accompagnement sur mesure
- pour vous aider à avancer sur votre chemin
- et à vous réaliser
- dans le domaine qui vous tient le plus à coeur.
Coach certifiée de la méthode SANE (Système d’Alignement Neuro-Émotionnel), je vous invite
- à vous désencombrer de vos croyances limitantes
- à libérer votre potentiel
- pour réaliser vos rêves
Ensemble, nous travaillerons sur l’alignement entre votre mental, votre corps et votre subconscient, qui sont les 3 pôles majeurs qui régissent toutes nos actions.
Le coaching SANE est une méthode d’auto-coaching car il s’agit de vous fournir tous les outils afin que vous puissiez être autonome, c’est-à-dire capable de choisir l’exercice adapté et de vous auto-coacher quand vous en avez besoin.
À travers ces 3 prestations qui passent par le corps,
- vous pouvez vous rencontrer et savoir qui vous êtes dans votre profondeur
- vous pouvez alors prendre un chemin d’évolution qui vous convient
- et qui vous permet de vous épanouir en lien avec vos projets.
Le yoga et moi: une longue histoire
D’origine indienne et arrivée en France à l’âge de trois ans, j’ai grandi à Paris. J’étais entourée de camarades qui bénéficiaient de cours particuliers dans diverses disciplines scolaires, ce qui n’était pas du tout dans ma culture, mais ça m’a donné des idées: fraîchement diplômée de l’Institut Supérieur du Commerce de Paris, option finance, j’ai nourri le projet de créer ma société et de proposer un double service de soutien scolaire et de pratique des arts martiaux. J’étais alors une pratiquante assidue de karaté et titulaire de mon professorat en arts martiaux (BEES, Brevet d’État d’Éducateur Sportif). Puis, la pression sociale et familiale l’ont emporté et je suis « rentrée dans le moule » pour trouver un travail en adéquation avec ma formation initiale.
En quête de sens
Après avoir travaillé huit ans dans la finance de marché (banques, sociétés de bourse), j’ai compris que j’avais besoin d’avoir une profession qui avait du sens pour moi, m’affranchissant ainsi du regard de mon entourage. J’ai alors quitté le monde des affaires et de l’argent pour renouer avec mes aspirations de recherche d’humanité et de transmission.
Se tourner vers l'humain
Je me suis alors reconvertie pour devenir professeure des écoles. J’ai adoré ce métier les premières années, puis j’ai compris que l’école n’était pas l’univers que je me figurais et qu’il s’avérait plutôt inhumain à certains égards. Je suis alors partie enseigner à la Croix Rouge, auprès d’enfants handicapés mentaux. Et là, j’ai étudié les dossiers médicaux de chaque enfant pour comprendre leurs pathologies: j’ai alors commencé à me passionner pour le fonctionnement du cerveau humain.
Le coaching : du sur mesure pour l'humain
J’ai démissionné de l’Éducation Nationale pour me consacrer à l’accompagnement humain et aider les personnes à voir plus clair en elles, afin de les amener à s’autoriser à être elles-mêmes, et non pas celles qui plaisent à leur entourage.
J’ai alors suivi une formation en coaching à l’Institut SANE (Système d’Alignement Neuro-Émotionnel, devenu aujourd’hui IFPH = Institut de Formation du Potentiel Humain) où j’ai appris à maîtriser des outils puissants me permettant d’aider les gens à se libérer de leurs croyances limitantes: ainsi libérés, ils peuvent se réaliser et réaliser leurs rêves.
Le yoga: se reconnecter à soi pour mieux comprendre les autres
Parallèlement à ce parcours, j’ai poursuivi ma pratique des arts martiaux pendant 30 ans (karaté, kung fu, taï chi et arts martiaux indiens) et je l’ai enrichie par une pratique intensive du yoga. Aujourd’hui diplômée de l’EFY (École Française de Yoga), j’enseigne un yoga traditionnel dans la lignée de Madras (Krishnamacharya).
Mon rêve de jeunesse se réalise: je satisfais ma recherche d’humanité et de transmission à travers le coaching et l’enseignement du yoga.