Yoga ~ Coaching S.A.N.E ~ Sérénité scolaire
avec Shamms TCHAO
Faites rayonner votre soleil intérieur
Shamms Tchao
votre guide énergétique
votre professeure de yoga
la coach scolaire de vos enfants
Shamms Tchao
Un accompagnement qui passe par le corps
Je m’appelle Shamms. Ce prénom signifie soleil , et je crois que ce n’est pas un hasard.
Le soleil est symbole de vie, de lumière et de feu.
Tel un guide, il a éclairé mon chemin.
J’accompagne les adultes et les enfants sur la voie de l’épanouissement personnel et spirituel. Pour cela, je suis formée, entre autres, au hatha yoga et à la méthode S.A.N.E.
En yoga comme en coaching, vous pouvez choisir un accompagnement individuel ou collectif.
Je suis profondément animée par la connaissance de l’humain.
Je l’explore au quotidien.
Je suis heureuse de partager mes découvertes et mes pratiques avec vous .
Le corps à l’origine de mes pratiques
D’origine indienne, je suis arrivée en France à l’âge de trois ans. J’ai grandi à Paris où mes camarades bénéficiaient de cours particuliers dans diverses disciplines scolaires. Dans ma culture, cela n’était pas envisageable mais j’ai pris quelques idées au passage.
Pendant ce temps, j’ai essayé différentes activités physiques, puis j’ai découvert le karaté à l’âge de 16 ans. Passionnée, j’ai pratiqué cette discipline avec beaucoup d’assiduité.
Dans un désir de transmission ☀️ , j’ai passé mon professorat de karaté (BEES – Brevet d’État d’Éducateur Sportif). Alors que je souhaitais m’engager professionnellement dans cette voie, la pression sociale et familiale l’a emporté. Fraîchement diplômée d’une école de commerce, je me suis lancée dans la finance de marché.
Remettre l’humain au centre de mon métier
Huit ans plus tard, je me suis finalement affranchie du regard de mon entourage. Je souhaitais retrouver du sens dans mon métier. J’ai donc quitté le monde des affaires et de l’argent pour suivre mon cœur ☀️ . J’aspirais à plus d’humanité et surtout, à poursuivre mon travail de transmission.
Je me suis d’abord reconvertie pour devenir professeure des écoles. Très investie à mes débuts, j’ai fini par déchanter quant au système éducatif français. Il y avait quelque chose d’inhumain dans les conditions de travail qui nous étaient imposées.
J’ai décidé de poursuivre mon enseignement à la Croix Rouge auprès d’enfants handicapés mentaux. Là, j’ai pu étudier les dossiers médicaux de chaque élève afin de comprendre leurs pathologies. C’est lors de cette expérience, aussi riche que difficile, que je me suis passionnée pour le fonctionnement du cerveau humain.
Vers l’épanouissement personnel et spirituel
Si je peux vous accompagner sur cette voie aujourd’hui, c’est parce que je l’emprunte moi-même depuis de longues années. Les ressources que je vous propose m’ont permis de créer une harmonie entre mes valeurs, ma mission et mon corps.
Aider chaque être humain à révéler sa lumière intérieure, c’est ce qui m’anime au quotidien. Je vous propose de devenir votre propre soleil ☀️ !
Le souffle est au cœur de mon offre qui repose sur 3 piliers :
- replacer le souffle au centre de la pratique du yoga ;
- retrouver l’alignement neuro-émotionnel grâce au souffle ;
- utiliser le souffle comme un chemin vers la sérénité scolaire.
Le Yoga
Diplômée de l’EFY Paris (École Française de Yoga), c’est un honneur pour moi de vous proposer des cours de hatha yoga dans la lignée de Krishnamacharya (Madras). La spécificité de cette pratique consiste à écouter ses ressentis pour adapter sa pratique en respectant les limites de son corps.
Cette pédagogie m’est très chère. Loin de mettre l’accent sur le physique, elle nous aide à ouvrir profondément notre espace intérieur. Nous pouvons ainsi accéder au cœur même de notre être spirituel.
Laissez-vous porter par votre souffle.
Mes cours de yoga sont à la portée de tous.
Je vous guide avec douceur tout au long des séances.
Le rythme et les postures sont adaptés aux possibilités de chacun.
Le hatha yoga permet de travailler en profondeur sans forcer.
Cette pratique ancestrale prend soin de votre santé physique, mentale et spirituelle ☀️ .
Réactivez cette connexion entre votre corps, votre esprit et votre âme.
Le coaching SANE
Certifiée de la méthode SANE (Système d’Alignement Neuro-Émotionnel), je vous offre un accompagnement sur mesure. Je vous aide à vous libérer des peurs qui vous empêchent d’avancer.
Ensemble, nous travaillons sur votre alignement mental – corps – subconscient. Vous découvrirez que ces 3 pôles régissent toutes vos actions.
Le coaching SANE est une méthode d’auto-coaching. Au fil des séances, je vous fournis les outils qui vous permettront de devenir autonome et de vous coacher tout seul.
Exprimez enfin votre potentiel et réalisez vos rêves ☀️ .
La sérénité scolaire
Je vous propose un accompagnement personnalisé et innovant, qui facilite l’année scolaire de vos enfants… et la vôtre .
Au fil des séances, votre enfant retrouve confiance en lui.
Comment ?
Je l’aide à changer le regard qu’il porte sur lui. Vous remarquerez qu’automatiquement, le regard des autres changera aussi.
J’utilise la méthode S.A.N.E qui passe par le corps, plutôt que par le mental. Grâce à des exercices psycho-corporels, votre enfant sera en mesure d’identifier et d’exprimer ses besoins beaucoup plus clairement.
J’incorpore également des techniques respiratoires issues du yoga. Elles permettent d’améliorer la concentration et la gestion du stress.
Éternelle exploratrice, je continue de me former sur ces thématiques qui me passionnent.
L’apprentissage est un voyage sans fin.
Une découverte entraîne une autre recherche.
Ce chemin de lumière ☀️ , je souhaite le partager avec vous.
Contactez-moi afin de réserver un appel découverte.
