Shamms Tchao, votre professeure de yoga, votre coach et la guide bien-être scolaire de vos enfants

LE YOGA

D'origine indienne et pratiquante de yoga depuis près de 30 ans, j'ai suivi le cursus de formation d'enseignants de yoga sur 4 ans à l'Ecole Française de Yoga de Paris (EFY).

Aujourd'hui, c'est un honneur pour moi de vous proposer des cours de hatha yoga, dans la lignée de Madras, en hommage à mes enseignants qui m'ont tant transmis et envers qui je suis très reconnaissante.

Dans ces cours, il n'y a rien à réussir, rien à prouver, mais tout à explorer et à expérimenter. 

Je vous propose un yoga doux, adapté à vos besoins et à vos possibilités du moment, tout en vous invitant à un travail en profondeur.

Ce travail corporel en profondeur aura une incidence sur votre mental et vous permettra de comprendre que la spiritualité peut naître dans le corps.

LE COACHING SANE

La recherche de l'humain est au centre de mon parcours professionnel et aujourd'hui, je vous propose :

• un accompagnement sur mesure
• pour vous aider à avancer sur votre chemin
• et à vous réaliser
• dans le domaine qui vous tient le plus à coeur.

Coach certifiée de la méthode SANE (Système d'Alignement Neuro-Émotionnel), je vous invite

• à vous désencombrer de vos croyances limitantes  
• à libérer votre potentiel 
• pour réaliser vos rêves

Ensemble, nous travaillerons sur l'alignement entre votre mental, votre corps et votre subconscient, qui sont les 3 pôles majeurs qui régissent toutes nos actions.

Le coaching SANE est une méthode d'auto-coaching car il s'agit de vous fournir tous les outils afin que vous puissiez être autonome, c'est-à-dire capable de choisir l'exercice adapté et de vous auto-coacher quand vous en avez besoin.

Ces deux pratiques, le yoga et le coaching, s'appuyant sur le corps, s'enrichissent et s'amplifient mutuellement : elles vous permettent de vous reconnecter à votre corps, ce véhicule puissant sans lequel nous ne serions rien.

LE BIEN-ÊTRE SCOLAIRE

Avant de devenir coach, j'ai enseigné à l'Éducation Nationale pendant 15 ans, auprès d'enfants ordinaires et auprès d'enfants handicapés mentaux. J'ai adoré ce métier, mais je voulais l'exercer "plus humainement", avec moins d'élèves, et libérée d'un programme colossal à couvrir en un temps record. Je voulais avoir la possibilité de me consacrer pleinement à chaque enfant, d'être à son écoute, de lui tenir la main pour ensuite le guider vers l'autonomie.

C'est pourquoi j'ai quitté cette institution pour proposer des accompagnements personnalisés aux enfants.

Ce qui apparaît comme des difficultés d'apprentissage n'est parfois que le fruit d'une croyance limitante ou d'un manque de confiance en soi.

Mon expérience de l'enseignement, allié à ma formation en coaching me permet d'accompagner les enfants au plus près de leurs besoins. Le travail peut être enrichi par la pratique du yoga ou simplement par des techniques de respiration.

À travers ces 3 prestations qui passent par le corps,

• vous pouvez vous rencontrer et savoir qui vous êtes dans votre profondeur
• vous pouvez alors prendre un chemin d'évolution qui vous convient
• et qui vous permet de vous épanouir en lien avec vos projets.