Yoga ~ Coaching émotionnel ~ Bien-être scolaire
avec Shamms TCHAO Retrouvez l'harmonie corps~esprit~âme
34 rue du Colisée, 75008 Paris
 
 
 
06 25 82 67 72
 
Shamms Tchao

Yoga ~ Coaching émotionnel ~ Bien-être scolaire

à Paris 8ème avec Shamms Tchao

 

Libérez-vous de vos peurs

Laissez votre potentiel s'exprimer

Et vos rêves se réaliseront

 

Mes prestations

accompagnement scolaire

Bien-être scolaire

evenements

Événements

Le yoga

Vous avez besoin de prendre du temps pour respirer ?

Vous pensez que le yoga n'est pas fait pour vous parce que vous n'êtes pas souple ?

Vous pensez que le yoga est réservé aux personnes âgées ? Qu'on ne travaille pas vraiment ses muscles ni son coeur ?

 

Venez découvrir un hatha yoga adapté à vos besoins et respectueux de votre anatomie.

Un yoga dans lequel il n'y a rien à prouver, rien à réussir ni à rater, mais tout à explorer et à expérimenter.

Je vous propose d'apprendre à écouter votre corps, à le respecter et à l'aimer tel qu'il est, sans jugement.

 

Réapprenez à respirer et à dialoguer avec votre corps, vous vous sentirez plus en paix avec vous-même, mieux dans votre corps et mieux avec les autres.

 

Le coaching

Vous vous sentez bloqué.e dans certaines situations et vous ne savez plus comment en sortir ?

Vous avez du mal à gérer vos émotions ?

Vous voulez apprendre à mieux vous connaître et savoir ce qui vous fait vraiment vibrer ?

 

Apprenez à basculer dans le bien-être, quelles que soient les circonstances extérieures et soyez acteur / actrice de votre transformation grâce au coaching thérapeutique S.A.N.E (Système d'Alignement Neuro-Émotionnel).

 

Au fil des séances, vous apprendrez à utiliser les outils d'auto-coaching auxquels je vous formerai: vous pourrez alors sortir d'un état de mal-être ou d'une situation qui vous semble bloquée. À la fin de l'accompagnement, vous serez autonome et vous n'aurez plus besoin de mon aide.

Le bien-être scolaire

Votre enfant ou votre jeune étudiant a perdu confiance en lui ?

Il / elle pense que la réussite n'est pas pour lui/elle ?

Il / elle est perdu.e et ne sait pas dans quelle voie s'orienter ?

Il / elle a du mal à gérer le stress ?

 

Tout le monde peut réussir !

 

Il s'agit de prendre du temps pour apprendre à se connaître et trouver sa voie.

Il s'agit d'apprendre à s'accepter et à s'aimer tel que l'on est.

 

Les événements

Envie ou besoin de prendre du temps pour vous ?

Envie ou besoin de vous ressourcer ?

Vous aimez plutôt les ateliers du samedi après-midi à Paris,  ou les retraites de 2-3 jours loin de Paris ?

 

Les ateliers du samedi après-midi à Paris:

- Le prochain aura lieu LE SAMEDI 21 JANVIER 2023 sur le thème YOGA ET ECOLOGIE PERSONNELLE.

- Les précédents étaient sur les thèmes:

    Yoga et qi gong

    Yoga et contes

    Yoga et naturopathie

    Yoga et aromathérapie

 

Les retraites loin de Paris:

- La prochaine est en cours d'élaboration.

- Les précédentes ont eu lieu sur les thèmes YOGA ET AYURVEDA et YOGA ET RANDONNÉE

"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait."

Mark Twain

Témoignages

Ils vous partagent leur expérience

"Excellent coach, Shamms Tchao aide à l'alignement personnel, je recommande !"

"Je recommande vivement les séances de coaching de Shamms Tchao ! L'approche proposée est intéressante non seulement car l'alignement neuro-émotionnel est peu connu, mais aussi parce que la manière dont Shamms le propose permet de progresser pas à pas."

"J'ai eu la chance de découvrir la méthode d'accompagnement proposée par Shamms et je l'ai adorée ! Cette technique qui prend en compte l'être humain dans son ensemble est vraiment très intéressante. Shamms m'a parfaitement expliqué le processus et les effets escomptés. Elle m'a guidée avec douceur et bienveillance. Je recommande vivement l'accompagnement proposé par Shamms !"

"Première expérience yoga et quelle expérience ! Shamms est extraordinaire ! Elle s'adapte à tout le monde et sa pédagogie est incroyable ! J'ai adoré ce weekend yoga parfait en tout point ! Merci beaucoup Shamms ! Le seul point négatif est que tu es trop loin pour pouvoir faire des cours en semaine avec toi mais pour un autre weekend yoga je suis partant !!! "

"Généreuse, Shamms partage le yoga avec une grande attention à ses élèves et l'enseigne avec beaucoup de professionnalisme. Ses cours sont structurés en progression, qu'elle sait adapter de manière à ce que chacun puisse progresser à son rythme. Je garde un lumineux souvenir de mon 1er stage avec Shamms : une pratique profonde et douce, une joyeuse ambiance dans le groupe, une belle déconnexion en l'espace-temps d'un weekend seulement !"

"J'ai découvert Shamms par le pur des hasard :) ce hasard qui fait bien les choses d'ailleurs ! J'ai ainsi participé à un WE Yoga Randonnée que j'ai beaucoup apprécié! Shamms est une personne très douce et avenante. Très bienveillante, elle sait adapter les postures à tout un chacun. Sa voix si douce et sa gentillesse sont un vrai baume pour le coeur ! Le WE a été une belle expérience: l'occasion de découvrir une nouvelle pratique, d'échanger avec de nouvelles personnes et surtout de déconnecter de la vie parisienne! Si vous êtes débutant ou curieux, je vous conseille fortement la pratique du Yoga avec Shamms car vous n'allez pas du tout vous sentir dépassé! Et si vous êtes Yogu agiéri, allez-y aussi vous allez découvrir le Yoga avec la touche shamms qui vous apportera certainement de nouvelles sensations et de nouvelles découvertes ! Je recommande Sahmms à 300% !!"

"Pratiquant le yoga depuis à peine six mois j’ai rencontré Shamms lors d’un atelier Yoga et naturapathie . J’ai apprécié le yoga qu’elle enseigne et sait transmettre avec professionnalisme et bienveillance. J’ai donc participé avec plaisir à un week-end retraite yoga et randonnées qui fut un vrai moment hors de temps et de partage avec tous les participants. Shamms enseigne un yoga doux et tonique avec une pratique basée sur la respiration. Sa pédagogie est adaptée aux participants. Ayant des problèmes articulaires elle a adapté à chaque fois que nécessaire les exercices pour moi . Ce qui est très appréciable et qui m’a permis de participer pleinement. Une chose importante de son enseignement est de ne pas se juger et de remercier son corps après chaque pratique. Lors de ce week-end l’équilibre entre les différentes activités étaient parfait. Je recommande Shamms à 100% pour ceux qui veulent découvrir le yoga de Madras qui apporte un bien-être corps et esprit. Merci Shamms "

"J'ai connu Shams dans un atelier de yoga et lors d'un séjour récent yoga. J'ai réellement apprécié sa méthode de faire qui permet d'aller au bout de soi-même et de ne pas se juger surtout! Son yoga allie douceur et tonicité: les exercices sont gradués, ils sont expliqués et contextualisés. Sa pédagogie aide "le yogi" en devenir, quel que soit son niveau, à progresser puisque certains mouvements plus difficiles sont repris et décomposés. Shams aide aussi à coordonner la respiration (mouvements d'inspiration et d'expiration) laquelle facilite par la suite l'exécution du mouvement. Comme son nom l'indique , Shams (qui signifie soleil) est véritablement une personne solaire et je la recommande particulièrement pour ceux qui veulent tenter une aventure extraordinaire et se découvrir! Merci Shams"

"I had the pleasure of practicing yoga with Shamms while I was living in Paris. She has a calm and kind demeanor, and I very much enjoyed working with her. She introduced me to a new style of yoga, and also modified the poses where necessary. I really enjoyed all of our sessions together, and really appreciated that she was able to change her curriculum if I was in need of something different that day. I highly recommend her as a yoga teacher, and I'm sure she is just as wonderful in her personal development coaching services! "

"La méthode unique de Shamms couplée à une écoute singulière me procure un équilibre que je retrouve avec plaisir. Les cours de yoga sont d'une rare qualité, chaque semaine est un rv avec moi-même que je ne raterais sous aucun prétexte. Je recommande vivement Shamms pour tous ses enseignements bénéfiques au bien-être de chacun. "

"Je suis actuellement accompagnée par Shamms dont la méthode très efficace m'a permis d'observer rapidement des changements positifs sensibles qui m'ont également été remontés par mon entourage: vision plus positive des choses, meilleure confiance en moi. Je me sens mieux au quotidien d'une façon générale. Je recommande chaleureusement Shamms qui a par ailleurs une très bonne écoute et beaucoup de bienveillance."

"Une belle rencontre avec Shamms lors d’une retraite Yoga Méditation. Une pratique de yoga avec de la douceur, de la rondeur et de la féminité. J’ai été transporté dans un merveilleux voyage. Très puissant et authentique. Merci Shamms pour ce que tu m’as apporté."

"J'ai connu Shamms par hasard et j'ai tout de suite été intriguée par sa méthode de coaching. Grâce à ces conseils, j'améliore ma productivité quotidienne et l'énergie positive que j'apporte avec moi dans mes relations. Le résultat? Énergie renouvelée, forte motivation. Je suis plus équilibrée, je prends le temps d'observer, d'analyser ce qui est bon ou non pour moi. Je recommande un coaching avec Shamms à n'importe qui, car nous avons tous quelque chose qui nous bloque sans nous en rendre compte! Merci Shamms pour ta douceur, ta patience et ton écoute."

"L’accompagnement de Shamms avec la méthode SANE m’a rendu autonome dans des pratiques qui transforment, me font du bien et qui m’aident à créer. Aujourd’hui ces clefs sont intégrés à mes rituels de chaque debut de journée pour avancer motivée sur le chemin de la vie. Gratitude infinie à Shamms."

"J’ai trouvé l’accompagnement de Shamms Tchao passionnant. Les quelques mois de travail avec cette méthode (système d’alignement neuro-émotionnel), m’ont permis de débloquer des situations personnelles et professionnelles de manière assez spectaculaire. Shamms est très à l’écoute, bienveillante et constructive. J’ai pu profiter pleinement de cette méthode, en toute confiance. "

" J'ai eu la chance de pouvoir travailler avec Shamms et ainsi découvrir la puissance du SANE. Shamms est chaleureuse, bienveillante. Son écoute libre de tout jugement m'a aidée à prendre confiance en moi pour pouvoir construire mon avenir. Grâce à ces séances j'ai élargi le champs des possibles. Merci Shamms"

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