Coaching - Développement personnel et yoga
avec Shamms TCHAO
79-81 route de la reine, 92100 Boulogne Billancourt
 
 
 
06 25 82 67 72
 
Shamms Tchao

Coaching de vie et Yoga à Boulogne Billancourt
avec Shamms Tchao

 

Libérez-vous de vos peurs et laissez votre potentiel s'exprimer: vos rêves se réaliseront.

 

Le coaching thérapeutique SANE

Le coaching thérapeutique SANE (Système d'Alignement Neuro-Émotionnel) est fondé sur :

- les dernières découvertes en neurosciences

- la biologie cellulaire

- la physique quantique.

C'est une méthode d'auto-coaching reproductible d'une personne à une autre. Elle est thérapeutique et énergétique.

Grâce à cette méthode, vous êtes acteur de votre transformation à travers un travail de co-création avec le thérapeute. 

Pourquoi est-ce une méthode d'auto-coaching ?

Parce qu'il s'agit de vous fournir tous les outils afin que vous puissiez être indépendant: tout au long de l'accompagnement, vous apprendrez à utiliser le bon exercice au bon moment pour vous sortir d'un état de mal-être ou d'une situation qui vous semble bloquée. Vous n'aurez alors plus besoin de mon aide.

Pourquoi est-ce une méthode thérapeutique et énergétique ?

C'est une méthode thérapeutique  parce qu'elle vous permet de sortir du mal-être pour basculer dans le bien-être, quelles que soient les circonstances extérieures.

C'est une méthode énergétique car nous ne sommes qu'énergie, à l'intérieur comme à l'extérieur, et c'est sur ces canaux d'énergie que nous allons agir.

C'est une méthode puissante et innovante car on travaille sur le corps pour développer les circuits internes nécessaires à la réussite.

C'est une méthode holistique car elle agit sur le corps et sur le mental.

Qu'est-ce que l'alignement neuro-émotionnel ?

C'est l'alignement entre le mental, le corps et le subconscient, qui sont les trois pôles majeurs qui régissent toutes nos actions.

En effet, quand vous avez un projet, c'est votre mental qui désire quelque chose.

Ensuite, votre corps s'engage, ou pas, dans l'action, en fonction des croyances stockées dans votre subconscient.

Si votre corps ne s'engage pas dans l'action, ou s'il s'y engage mal, c'est-à-dire qu'il sabote votre projet, cela signifie qu'il y a un désalignement entre votre mental, votre corps et votre subconscient. Le travail consiste donc à supprimer les facteurs de désalignement afin que vous puissiez réaliser votre projet grâce à l'alignement que nous aurons créé ensemble.

Si vous souhaitez que l'on travaille ensemble, je vais avoir besoin de vous: il s'agit d'un travail d'équipe dans lequel vous êtes très actif, c'est une véritable co-création.

Le Yoga

Pratiquante de yoga depuis plus de 25 ans et diplômée de l'EFY de Paris (École Française de Yoga - cursus d'enseignant sur 4 ans), je vous propose d'amplifier et de catalyser votre transformation par la pratique d'un yoga respectueux de votre anatomie et de votre besoin.

 

Vous pouvez, bien sûr, choisir de pratiquer le yoga sans accompagnement en coaching, et vice-versa.

Événements

Envie ou besoin de prendre du temps pour vous et de vous ressourcer ?

J'organise régulièrement des ateliers et des retraites de yoga.

La dernière retraite a eu lieu du 25 au 27 mars 2022 sur le thème YOGA ET RANDONNÉE, à Angles-sur-l'Anglin, dans l'un des plus beaux villages de France, à côté de Chatellerault.

La précédente a eu lieu du 19 au 21 novembre 2021, au même endroit, sur le thème YOGA ET AYURVEDA.


Les ateliers ont lieu sur Paris, le samedi après-midi, de 14h à 18h30, sur un thème particulier.

Le prochain atelier aura lieu le 14 mai 2022 sur le thème YOGA ET AROMATHÉRAPIE.

Le précédent a eu lieu le 9 avril 2022 sur le thème YOGA ET NATUROPATHIE.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir davantage.

"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait."

Mark Twain

Témoignages

Ils vous partagent leur expérience

"J'ai découvert Shamms par le pur des hasard :) ce hasard qui fait bien les choses d'ailleurs ! J'ai ainsi participé à un WE Yoga Randonnée que j'ai beaucoup apprécié! Shamms est une personne très douce et avenante. Très bienveillante, elle sait adapter les postures à tout un chacun. Sa voix si douce et sa gentillesse sont un vrai baume pour le coeur ! Le WE a été une belle expérience: l'occasion de découvrir une nouvelle pratique, d'échanger avec de nouvelles personnes et surtout de déconnecter de la vie parisienne! Si vous êtes débutant ou curieux, je vous conseille fortement la pratique du Yoga avec Shamms car vous n'allez pas du tout vous sentir dépassé! Et si vous êtes Yogu agiéri, allez-y aussi vous allez découvrir le Yoga avec la touche shamms qui vous apportera certainement de nouvelles sensations et de nouvelles découvertes ! Je recommande Sahmms à 300% !!"

"Pratiquant le yoga depuis à peine six mois j’ai rencontré Shamms lors d’un atelier Yoga et naturapathie . J’ai apprécié le yoga qu’elle enseigne et sait transmettre avec professionnalisme et bienveillance. J’ai donc participé avec plaisir à un week-end retraite yoga et randonnées qui fut un vrai moment hors de temps et de partage avec tous les participants. Shamms enseigne un yoga doux et tonique avec une pratique basée sur la respiration. Sa pédagogie est adaptée aux participants. Ayant des problèmes articulaires elle a adapté à chaque fois que nécessaire les exercices pour moi . Ce qui est très appréciable et qui m’a permis de participer pleinement. Une chose importante de son enseignement est de ne pas se juger et de remercier son corps après chaque pratique. Lors de ce week-end l’équilibre entre les différentes activités étaient parfait. Je recommande Shamms à 100% pour ceux qui veulent découvrir le yoga de Madras qui apporte un bien-être corps et esprit. Merci Shamms "

"J'ai connu Shams dans un atelier de yoga et lors d'un séjour récent yoga. J'ai réellement apprécié sa méthode de faire qui permet d'aller au bout de soi-même et de ne pas se juger surtout! Son yoga allie douceur et tonicité: les exercices sont gradués, ils sont expliqués et contextualisés. Sa pédagogie aide "le yogi" en devenir, quel que soit son niveau, à progresser puisque certains mouvements plus difficiles sont repris et décomposés. Shams aide aussi à coordonner la respiration (mouvements d'inspiration et d'expiration) laquelle facilite par la suite l'exécution du mouvement. Comme son nom l'indique , Shams (qui signifie soleil) est véritablement une personne solaire et je la recommande particulièrement pour ceux qui veulent tenter une aventure extraordinaire et se découvrir! Merci Shams"

"I had the pleasure of practicing yoga with Shamms while I was living in Paris. She has a calm and kind demeanor, and I very much enjoyed working with her. She introduced me to a new style of yoga, and also modified the poses where necessary. I really enjoyed all of our sessions together, and really appreciated that she was able to change her curriculum if I was in need of something different that day. I highly recommend her as a yoga teacher, and I'm sure she is just as wonderful in her personal development coaching services! "

"La méthode unique de Shamms couplée à une écoute singulière me procure un équilibre que je retrouve avec plaisir. Les cours de yoga sont d'une rare qualité, chaque semaine est un rv avec moi-même que je ne raterais sous aucun prétexte. Je recommande vivement Shamms pour tous ses enseignements bénéfiques au bien-être de chacun. "

"Je suis actuellement accompagnée par Shamms dont la méthode très efficace m'a permis d'observer rapidement des changements positifs sensibles qui m'ont également été remontés par mon entourage: vision plus positive des choses, meilleure confiance en moi. Je me sens mieux au quotidien d'une façon générale. Je recommande chaleureusement Shamms qui a par ailleurs une très bonne écoute et beaucoup de bienveillance."

"Une belle rencontre avec Shamms lors d’une retraite Yoga Méditation. Une pratique de yoga avec de la douceur, de la rondeur et de la féminité. J’ai été transporté dans un merveilleux voyage. Très puissant et authentique. Merci Shamms pour ce que tu m’as apporté."

"J'ai connu Shamms par hasard et j'ai tout de suite été intriguée par sa méthode de coaching. Grâce à ces conseils, j'améliore ma productivité quotidienne et l'énergie positive que j'apporte avec moi dans mes relations. Le résultat? Énergie renouvelée, forte motivation. Je suis plus équilibrée, je prends le temps d'observer, d'analyser ce qui est bon ou non pour moi. Je recommande un coaching avec Shamms à n'importe qui, car nous avons tous quelque chose qui nous bloque sans nous en rendre compte! Merci Shamms pour ta douceur, ta patience et ton écoute."

"L’accompagnement de Shamms avec la méthode SANE m’a rendu autonome dans des pratiques qui transforment, me font du bien et qui m’aident à créer. Aujourd’hui ces clefs sont intégrés à mes rituels de chaque debut de journée pour avancer motivée sur le chemin de la vie. Gratitude infinie à Shamms."

"J’ai trouvé l’accompagnement de Shamms Tchao passionnant. Les quelques mois de travail avec cette méthode (système d’alignement neuro-émotionnel), m’ont permis de débloquer des situations personnelles et professionnelles de manière assez spectaculaire. Shamms est très à l’écoute, bienveillante et constructive. J’ai pu profiter pleinement de cette méthode, en toute confiance. "

" J'ai eu la chance de pouvoir travailler avec Shamms et ainsi découvrir la puissance du SANE. Shamms est chaleureuse, bienveillante. Son écoute libre de tout jugement m'a aidée à prendre confiance en moi pour pouvoir construire mon avenir. Grâce à ces séances j'ai élargi le champs des possibles. Merci Shamms"

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